Prawidłowa pielęgnacja ciała wymaga sporo wiadomości. Nie wystarczy otworzyć pierwszą lepszą buteleczkę i sprawa załatwiona. Przy wyborze trzeba wziąść pod uwagę nasz wiek, rodzaj cery a także możliwości finansowe. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki powinno się dobierać do właściwego wieku. Odmienne produkty powinna stosować nastolatka, inne kobieta w dojrzałym wieku a jeszcze odmienne starsza osoba. Różnice w budowie naskórka są tak istotne, że wykorzystanie nieodpowiednich substancji może nie pomóc, ale zaszkodzić. Szczególnie używanie przez dziewczyny preparatów dla dorosłych może spowodować niepotrzebne przeciążenie naszej cery. Z biegiem lat należy dobierać preparaty z większą ilością naturalnych witamin i składników nawilżających. Dają one skórze potrzebne składniki, ale także ją nawadniają, przez co ma cały czas młodzieńczy, zdrowy wygląd. Nie powinno się stosować tych samych preparatów przez okrągły dzień. W nocy komórki skóry się regerują i trzeba dostarczyć im odpowiednie składniki, natomiast w dzień kremy powinny głównie ochraniać przed zmiennymi warunkami klimatycznymi. Dobór kremów powinniśmy także dostosować do pory roku, inne mogą być stosowane podczas letniego słońca a zupełnie inne w mroźne i wiejące dni. Zdecydowana większość wytwórców oferuje w sprzedawanych seriach preparaty odpowiednie do różnych rodzajów cery. Warto mieć informację, jaką posiadamy cerę i właściwie do tego dobierać kosmetyki, ponieważ w zależności od rodzaju cery różnią się one sporo składnikami i właściwościami. Nieodpowiednio użyte mydła lub kremy mogą wywołać podrażnień i uczulenia naskórka. Takie same skutki uboczne mogą występować, gdy zastosowae perfumy i kosmetyki zawierają jakieś nieodpowiednie substancje. Często to występuje przy najtańszych wyrobach, w których zastosowano substancje kiepskiej jakości. Należy unikać takich tanich kosmetyków, zwłaszcza, gdy nie posiadają podanego składu. Najlepiej jest kupować produkty ze średniej grupy cenowej. Unikamy wtedy ryzyka nieodpowiednich substancji, które mogą mieć produkty z najniższej półki, a jednocześnie nie przepłacamy za drogie kampanie reklamowe, co często ma miejsce przy produktach drogich.